Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Tự làm tóc thời trang với 1 chiếc tất

Kiểu tóc này là một trong 3 kiểu tóc búi được quý cô săn tìm nhiều nhất trên mạng internet suốt thời gian qua. Một mái tóc búi điệu đà từ chiếc tất không phức tạp luôn mang lại cho nữ giới vẻ năng động, gọn gàng và trẻ trung. Vì thế, hãy học cách búi tóc này để bạn có thể dễ dàng làm đẹp nhanh gọn mỗi sáng đi làm hay đi học. Và đặc biệt, chắc chắn style tóc này hợp với tất cả tủ đồ thời trang của chúng ta.

Những dụng cụ quan trọng:

Bạn nên quan tâm: ginkgo biloba

- 1 chiếc tất của người lớn

- 1 chiếc kéo

- 1 chiếc chun buộc tóc

- Vài chiếc kẹp gim

Bạn nên lưu chú chọn chiếc tất có độ co giãn tốt. Ngoài ra, nên chọn tất gần giống màu tóc hoặc tối màu để tránh lộ phần tất búi ở phía bên trong. Bởi kiểu tóc này đẹp nhất khi bạn có giải pháp ‘giấu’ được hết phần dây buộc và bên ngoài nhìn vào chỉ thấy một búi tóc tự nhiên bóng mượt.

Bước 1:

Cắt phần đầu của chiếc tất để tay bạn có cách thọc qua tất một phương pháp dễ dàng. Giờ đây tất của chúng ta nhìn đã giống hệt một chiếc dây buộc tóc lớn. Tiếp theo, lấy dây chun buộc tóc chúng mình lên theo kiểu tóc đuôi ngựa. Nhớ buộc tóc thật cao lên đỉnh đầu càng tốt.

Bạn nên quan tâm: thuoc giam can rich slim

Bước 2:

Đưa chiếc tất vào tóc có nhiệm vụ như chúng ta buộc dây chun vậy, buộc tóc cho đến hết chiều dài của chiếc tất, có biện pháp phải đến 3- 4 vòng mới hết độ dài chiếc tất, tùy thuộc vào tóc chúng mình dài hay mỏng.

Bạn nên đọc: gia sua ong chua royal jelly 1600mg

Bước 3:

Kéo dài chiếc tất ra đến đuôi tóc, sau đó rẽ tóc ra thành hình tròn với các phần tóc đều nhau. Lấy tay đưa vừa gập chiếc tất lại, vừa đưa tóc xuống dưới nếp gấp. Cứ gấp tất như vậy cho đến chân tóc thì cố định chặt vào đầu.

Bước 4:

Rẽ lại tóc cho thật đều xung quanh và tránh để lộ tất ra ngoài, bạn có giải pháp dùng kẹp gim để giữ tóc chặt hơn và phần tóc rẽ ra được đều hơn.

Giờ thì bạn đã có một mái tóc búi cực kì độc đáo và xinh đẹp, trẻ trung. 

Hãy cùng ngắm nhìn thêm một số cô gái xinh đẹp 'diện' mái tóc búi sock bun sành điệu này:

Khời nguồn gây tình trạng thâm nám da ở phụ nữ

Nám da thường gặp ở chị em khi bước vào tuổi trung niên, là bi kịch tăng số lượng hắc tố quá mức bình thường xem nhưn da. Nám da có cơ hội ngăn ngừa và chữa trị hữu hiệu.

Hắc tố là một số hạt nhỏ li ti không đều, sản xuất từ các tế bào hắc tố có tên khoa học là Mélanoblaste, nằm ở lớp tế bào đáy của da.
Khi tăng sinh nhiều, các hắc tố bào này được giải phóng khỏi lớp tế bào đáy, ứ đọng ở các lớp tế bào, tế bào gai và phần trên của trung bì, cho nên tích tụ lại, thành từng mảng tăng sắc tố. Bệnh không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng để lại nỗi lo cho nhiều quý cô vì khó điều trị tận gốc.

Đọc thêm: viên tinh dầu tỏi

Đọc thêm: viên uống bổ não nào tốt

Nguyên nhân gây nám da​

Nguyên nhân nám da thường do các yếu tố như:

Xem thêm: sua ong chua cua uc 1600mg

Ánh nắng mặt trời, dùng thuốc ngừa thai, dùng mỹ phẩm,...

Gen, cơ địa, thai kỳ, rối loạn nội tiết từ bệnh lý của tuyến giáp hay buồng trứng, hiện tượng dinh dưỡng không hợp lý, bổ sung thức ăn thiếu rau quả tươi, do rối loạn có chức năng gan từ đó làm sửa đổi sắc tố mật, muối mật, thiếu vitamin cũng làm cho da trở nên nhạy cảm hơn trong đó ánh sang mặt trời là nguyên nhân dẫn thiết yếu nhất.

Vị trí của tổn thương thường là ở mặt như ở giữa mặt, ở gò má, mũi hay dưới cằm, cũng có cơ hội ở một vài vùng phơi bày ánh sáng ngoài vùng mặt như: ở cổ, ở ngực, cẳng tay…

Quá trình lột xác thành 'chị em mông sắt' của thiếu nữ 9x

"Tôi mệt mỏi khi bị trêu chọc nên quyết định đến phòng gym", News dẫn lời cô gái 22 tuổi. "Một ngày tôi thức dậy và nhìn thấy cơ bắp nổi lên. Từ đó chẳng gì ngăn cản được tôi nữa". Nhờ sự lột xác ngoạn mục, Bakhar được người hâm mộ đặt cho biệt danh "bạn gái mông sắt". 

Bakhar trước đây (trái) và bây giờ. Ảnh: Youtube.

Tham khảo thêm: giấm giảm cân của nhật

Trong số các bài tập gym, Bakhar đặc biệt thích nâng tạ và luôn chú trọng phần chân. Thiếu nữ cho biết đang muốn tăng mỡ vì body hiện quá "nạc".

Bakhar tự tin với cơ thể hiện nay. Ảnh: Instagram.

Đọc thêm: thuoc uong trang da ha noi

Sau khi đăng tải ảnh cùng video luyện tập trên mạng xã hội, Bakhar nhanh chóng nổi tiếng. Tài khoản Instagram của cô thu hút đến 725.000 người theo dõi.

Ảnh: Bakhar tự tin khoe hình thể

Bạn nên quan tâm: thuốc collagen mỹ

Với khuôn mặt gợi cảm, không ít fan bày tỏ mong muốn được chiêm ngưỡng "chị em mông sắt" tranh tài ở các cuộc thi thể hình và nhan sắc quốc tế.

Video: Quá trình thay đổi của Bakhar Nabieva

>> Xem thêm:

Chàng trai gầy gò biến đổi thành nhà vô địch thể hình

Minh Nhật

Tham khảo thêm tại: gia ban thuoc giam can rich slim

Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

4 kinh nghiệm trẻ đẹp của chị em Nhật

Phụ nữ Nhật sống lâu, khỏe mạnh, thon thả và sở hữu làn da tuyệt đẹp. Thay vì chú ý đến protein, carbohydrates, calo mà quên đi việc lắng nghe cơ thể, họ đề cao sự hòa hợp. Dưới đây là 4 quy tắc cơ bản giúp chị em xứ Phù Tang trẻ đẹp bạn nên tham khảo, theo Bright Side.

Ảnh: wisegeek.com.

Xem thêm: thuoc uong tri nam da

Nếu tập như võ sĩ sumo, bạn sẽ trông giống võ sĩ sumo

Võ sĩ sumo không ăn sáng. Khi thức dậy, họ tập luyện ngay lập tức rồi ăn trưa và đi ngủ sau đó lại tiếp tục quy trình này.

Tập luyện quá nhiều khiến body dễ bị xấu đi. Sau một buổi tập vất vả, bạn sẽ đói điên cuồng, chỉ muốn ăn một bữa tối thật lớn rồi đi ngủ. Kết quả là bạn vừa tăng cơ vừa tăng mỡ.

Một sai sót khác thường gặp phải khi tập luyện thiếu khoa học là thở quá nhanh. Hơi thở chậm rãi cho thấy mọi thứ đều bình thường còn hơi thở gấp khiến não tin rằng body cần thêm năng lượng từ đồ ngọt.

Bạn nên đọc: thuoc tri nam bang nhau thai cuu

Hơi ấm là cuộc sống

Thực phẩm cung cấp năng lượng cho con người tồn tại. Rau củ, hoa quả mùa hè giúp bạn thích nghi với cái nóng còn đồ ăn mùa đông chứa nhiều calo để giữ nhiệt.

Ăn rau củ quả sống dù bảo toàn lượng vitamin nhưng đôi khi làm lạnh cơ thể. Tốt hơn, bạn nên nấu chín chất xơ như người Nhật để body ấm áp, tràn đầy năng lượng.

Tham khảo thêm: thuoc bo mat tot nhat hien nay

Không uống nước trong khi ăn

Người Nhật không uống nước trong khi ăn vì hai lý do. Thứ nhất, chất lỏng khiến body bị lạnh. Thứ hai, điều này gây tổn hại hệ tiêu hóa. Khoa học đã chỉ ra nước trung hòa lượng axit dạ dày sản xuất cho tiêu hóa nên cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn và muốn ăn thêm.

Hãy học người Nhật ăn các món súp nóng để cung cấp đủ nước cho body.

Tắm nước nóng kéo dài tuổi thọ

Nhờ nước nóng, cơ bắp được thư giãn và lưu thông máu được cải thiện một cách ban đầu. Ngâm nước nóng ít nhất 2 lần mỗi tháng giúp da đẹp hơn và hỗ trợ tiêu hóa.

Người Nhật thường chỉ làm đầy bồn nước đến ngang ngực vì càng cao nước càng dễ tăng huyết áp. Nhiệt độ nước nên ở khoảng 38-40°C.

Minh Nhật

Nguồn: mỹ phẩm nhật bản

Thứ Hai, ngày 26 tháng 9 năm 2016

Vì sao bạn gái khó giảm béo hơn phái mạnh

Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu. Các chuyên gia tiết lộ một nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy có thể cắt giảm chất béo ở chuột đực béo phì, tăng cường xây dựng cơ bắp. Nhưng, việc chuyển đổi tương tự đã không xảy ra ở chuột cái. Các nhà khoa học tuyên bố rằng, bộ não có ảnh hưởng đến lượng calo và trọng lượng của cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân, bộ não đưa ra tín hiệu giúp xây dựng cơ bắp và sự trao đổi chất để đốt cháy chất béo.

Ảnh: Boldsky.

Đọc thêm: bieu hien thieu canxi

Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn gái thường gặp khó khăn trong việc giảm cân, theo Boldsky:

Vấn đề nội tiết

Do biến động nội tiết tố, chị em cảm thấy khó khăn để giảm béo. Sự biến động này thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt khiến bạn gái cảm thấy nặng nề. Ngoài ra, hormone sinh dục nữ estrogen khiến body tích tụ mỡ và ngược lại hormone sinh dục nam kiểm traosterone có nhiệm vụ làm cháy mỡ.

Chế độ ăn

Thói quen ăn uống không kiểm soát được và bỏ bữa ăn là thói quen khiến bạn gái gặp khó khăn trong giảm trọng lượng. 

Tham khảo: thuoc collagen dep da

Cơ bắp

Theo cấu tạo tự nhiên, tỷ lệ cơ bắp ở phái đẹp thấp hơn nam giới, mà cơ bắp lại có công dụng trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Đối với bạn gái, tỷ lệ phần trăm mỡ thông thường trong body là 21-31%, trong khi tỷ lệ này chỉ 14-25% đối với phái mạnh. Như vậy, đàn ông sẽ dễ dàng đốt cháy calo hơn vì có lượng cơ bắp lớn hơn chị em.

Nói cách khác, tập luyện thể dục thể thao đơn thuần đã đủ để phái mạnh giảm mỡ, còn bạn gái sẽ phải điều chỉnh cả thực đơn ăn uống mới mong nhận được kết quả tương tự.

Thuốc

Rất nhiều loại thuốc có khả năng phụ làm tăng cân. Hai thủ phạm lớn nhất chính là thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm.

Đọc thêm: điều trị rạn da lâu năm

Thuốc tránh thai làm bạn gái tăng cân vì chúng làm lột xác lượng hormone trong cơ thể, còn thuốc chống trầm cảm có chứa nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong body.

Tuyến giáp

Phụ nữ có ít hormone tuyến giáp hoạt động hơn, mà hormone này lại điều khiển quá trình trao đổi chất, do vậy hormone tuyến giáp hoạt động ít hơn không những cản trở việc giảm mỡ mà còn là lý do làm tăng cân.

Suy giáp là một vấn đề mà nhiều chị em phải đối mặt. Căn bệnh cũng khiến bạn gái khó kiểm soát được trọng lượng. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp, tốt nhất hãy đi test và có cách chữa trị tốt nhất.

Stress và thiếu ngủ

Ngoài chuyện mang thai và cho con bú, cuộc sống của người làm mẹ khiến họ tăng cân. Stress, thiếu ngủ, thiếu thời gian tập thể dục và cho con ăn luôn là những lý do gây tăng cân cho các bà mẹ.

Nếu bạn muốn giảm mỡ thành công, hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 giờ ngủ hàng ngày. Đồng thời biết cách giảm stress và quan tâm đến body của mình hơn.

Lê Nga

Nguồn: thuoc giai doc gan tot nhat

Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Tự làm tóc sành điệu từ một chiếc vớ

Kiểu tóc này là một trong 3 kiểu tóc búi được phụ nữ săn tìm nhiều nhất trên mạng internet suốt thời gian qua. Một mái tóc búi điệu đà từ chiếc tất đơn giản luôn mang lại cho nữ giới vẻ năng động, gọn gàng và trẻ trung. Vì thế, hãy học cách búi tóc này để chúng mình có cách dễ dàng làm đẹp nhanh gọn mỗi sáng đi làm hay đi học. Và đặc biệt, chắc chắn style tóc này hợp với tất cả tủ đồ thời trang của chúng ta.

Những dụng cụ cần thiết:

Tag: thuoc bo nao ginkgo biloba

- 1 chiếc tất của người lớn

- 1 chiếc kéo

- 1 chiếc chun buộc tóc

- Vài chiếc kẹp gim

Bạn nên lưu chú chọn chiếc tất có độ thay đổi kích thước tốt. Ngoài ra, nên chọn tất gần giống màu tóc hoặc tối màu để tránh lộ phần tất búi ở phía bên trong. Bởi kiểu tóc này đẹp nhất khi chúng mình có biện pháp ‘giấu’ được hết phần dây buộc và bên ngoài nhìn vào chỉ thấy một búi tóc tự nhiên bóng mượt.

Bước 1:

Cắt phần đầu của chiếc tất để tay chúng mình có mẹo hay thọc qua tất một phương pháp dễ dàng. Giờ đây tất của chúng ta nhìn đã giống hệt một chiếc dây buộc tóc lớn. Thứ hai, lấy dây chun buộc tóc chúng ta lên theo kiểu tóc đuôi ngựa. Nhớ buộc tóc thật cao lên đỉnh đầu càng tốt.

Bạn nên đọc: giảm béo rich slim

Bước 2:

Đưa chiếc tất vào tóc có chức năng như bạn buộc dây chun vậy, buộc tóc cho đến hết chiều dài của chiếc tất, có cơ hội phải đến 3- 4 vòng mới hết độ dài chiếc tất, tùy thuộc vào tóc chúng ta dài hay mỏng.

Đọc thêm: sữa ong chúa úc 1600mg

Bước 3:

Kéo dài chiếc tất ra đến đuôi tóc, sau đó rẽ tóc ra thành hình tròn với các phần tóc đều nhau. Lấy tay đưa vừa gập chiếc tất lại, vừa đưa tóc xuống dưới nếp gấp. Cứ gấp tất như vậy cho đến chân tóc thì cố định chặt vào đầu.

Bước 4:

Rẽ lại tóc cho thật đều xung quanh và tránh để lộ tất ra ngoài, chúng ta có cách dùng kẹp gim để giữ tóc chặt hơn và phần tóc rẽ ra được đều hơn.

Giờ thì chúng mình đã có một mái tóc búi cực kì độc đáo và xinh đẹp, trẻ trung. 

Hãy cùng ngắm nhìn thêm những cô gái xinh đẹp 'diện' mái tóc búi sock bun sành điệu này:

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Những giải pháp hay chăm sóc da tuyệt vời từ cây phỉ

 

Cây phỉ (witch – hazel) thường mọc nhiều ở Châu Á và Bắc Mỹ, có hoa màu vàng. Cây phỉ là một loại cây bụi có thuộc tính làm dịu và làm mềm. Chiết xuất từ cây phỉ được tin tưởng thường xuyên dùng nhiều trong các sản phẩm săn sóc da.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Trị mụn
Chiết xuất cây phỉ có công dụng chống lại mụn trứng cá và xử lý các nhược điểm trên da có kết quả tốt cao. Nhờ tác dụng làm giảm viêm da và giảm lượng dầu sinh sản, hợp chất chăm sóc làn da với thành phần làsản sinh cây phỉ sẽ giúp làm giảm mụn trứng cá một biện pháp mau chóng.

Tham khảo: thuoc dau toi

Giảm sưng mắt
Bạn thường thức dậy với đôi mắt sưng húp và vô cùng buồn phiền vì điều đó? Nếu nhà quý cô có sẵn nước sản xuất từ cây phỉ, hãy lấy bông gòn, thấm đẫm dung dịch nước này và đắp lên mắt trong khoảng 5 phút. Đôi mắt sưng húp sẽ biến mất.

Điều trị giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý mãn tính nên không thể nào chữa khỏi hẳn. Tuy nhiên, chất se tự nhiên có trong chiết xuất từ cây phỉ có mẹo hay làm giảm hiện tượng suy giãn tĩnh mạch bằng cách đắp một miếng vải được ngâm trong dung dịch nước cây phỉ lên vùng da cần chữa trị. Sử dụng cách thức này mỗi ngày, quý cô sẽ thấy tình trạng giãn tĩnh mạch giảm đi đáng kể.
Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc royal jelly 1600mg
Chữa lành các vết bầm tím
Các vết bầm tím trên da cũng có biện pháp phục hồi mau chóng nhờ chất tannin trong nước tinh chế từ vỏ cây phỉ. Rất dễ làm, chị em chỉ cần đắp một miếng vải ngâm trong dung dịch nước này lên vùng da bị bầm tím. Liệu pháp này cũng có hiệu quả với vùng da bị bỏng.

Tag: bio oil 125ml

Đọc thêm: đông trùng hạ thảo aloha

Làm sạch da
Nếu phụ nữ có làn da nhiều dầu, luôn tin tưởng dùng hợp chất nướcchế tạo từ cây phỉ pha với nước ấm có khả năng giúp làm biến mất da, giảm dầu hữu hiệu. Chiết xuất cây phỉ cũng giúp làm se khít lỗ chân lông, cho chị em làn da mịn màng và mượt mà hơn.

Dưỡng ẩm có kết quả tốt
Công dụng tuyệt vời củachế tạo cây phỉ được thể hiện ở chỗ, nó vừa có công dụng loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da, vừa hydrat hóa các lớp ngoài của da, giúp duy trì độ ẩm đối với da. Trong thời tiết hanh khô, tinh chế cây phỉ là chất dưỡng ẩm rất là có kết quả tốt đối với làn da của mình.

Xử lý da bị cháy nắng
Làn da bị cháy nắng có giải pháp được xử lý mau lẹ bằng cách đắp một miếng vải được ngâm trong dung dịch nước tinh chế từ cây phỉ. Khả năng làm mềm và làm dịu da có trongchế tạo cây phỉ sẽ giúp xoa dịu làn da bỏng rát hiệu quả kinh ngạc.

Giảm các triệu chứng eczema và bệnh vẩy nến
Đặc tính kháng viêm của cây phỉ sẽ giúp giảm sự đau đớn, ngứa, mẩn đỏ và sẹo do bệnh eczema hay vẩy nến đưa đến.
Đọc thêm: mua sua ong chua 63.2 o dau
* Dung dịch Witch hazel có thể mua được dễ dàng ở các nhà thuốc uống trên toàn quốc.